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22:03h. Lunes, 25 de Marzo de 2019

Entrevistas Runner: ANNA MARÍA MARTÍNEZ

Tw: @InfoEntreanna  FB: ENTRENAMIENTO CONSCIENTE –ANNA MARTINEZ  IG: ENTREANNA

ANNA MARÍA MARTÍNEZ
ANNA MARÍA MARTÍNEZ

Cuéntanos sobre ti  en el deporte ¿Cuándo empezaste a correr? ¿Tus logros deportivos más importantes?

Desde que tengo uso de razón mi vida ha estado siempre vinculada al mundo del deporte. Por suerte tengo una familia que me ha inculcado estos valores. Comencé con el ballet clásico, las artes marciales (kempo Karate), el equipo de natación en el cole, la esgrima … un poquito de todo.

A medida que crecía la danza clásica, el piano y el solfeo ocupaban la mayor parte de mi día a día, hasta que _JBP5208-2conseguí sacarme la carrera de ballet clásico en el Conservatorio de Música y Danza de Palma de Mallorca, a parte de la carrera de Solfeo y Piano en mi ciudad natal Burgos.

Tuve la suerte de compartí escenario con grandes compañeras y profesionales de la danza como Rafael Martín Merante.

Cuando finalicé mis estudios regrese a Burgos, es ahí donde tuve que tomar una decisión que afectaría a mi desarrollo personal y profesional. Así que decidí meterme en el mundo de los gimnasios, me apuntaba a todos los cursos de formación habidos y por haber, hasta que conseguí sacarme el título de Entrenador Nacional Feda, gracias a FEDA Burgos, de su mano, tuve la satisfacción de poder subir al escenario de varias convenciones para impartir clases a instructores de todo el mundo.  Incluso gané el concurso del FIRE INSTRCTOR de Madrid.

Dentro del mundo de los gimnasios, he pasado por todos los puestos, desde técnico de actividades dirigidas, formadora en los procesos de apertura de nuevos centros, coordinadora y directora de clubes, en diferentes ciudades como Burgos, Madrid y Valladolid.

Actualmente vivo en Madrid , con las mismas ganas de aprender y enseñar, pero sobre todo, haciendo lo que me apasiona: ver disfrutar a la gente en cada una de las clases que imparto Y en cada una de las carreras que participamos juntos. A través del deporte y la actividad física consigo formar parte de cada uno de ellos y eso es tremendamente satisfactorio.

Compagino mi trabajo  en un club Premium  como instructora de actividades dirigidas y entrenadora personal. Intento sacar tiempo para estudiar un master de nutrición y dietética y para sacar adelante  mi gran proyecto personal ; mi página web ENTREANNA.

Este proyecto surge porque desde hace algún tiempo siento la necesidad de transmitir al mundo que estoy despierta y dispuesta a acompañar a aquellas personas que deseen sentirse autosuficientes en el desarrollo de su mejor versión. Escribo todos los miércoles post sobre mis experiencias y de las experiencias de mis atletas de la vida real, asi es como llamo cariñosamente a todas aquellas personas que luchan día a día por mantener un estilo de vida sano y saludable, a tod@s aquellas personas que logran organizar su día a día para poder moverse, realizar actividad física o salir a correr aunque sólo sean 20 minutos.

Es dentro de estos clubs, donde empiezo a encargarme de los corredores y de esas personas que quieren quitarse el miedo a correr. Dentro de las actividades que se ofrecen hay una enfocada a éste tipo de actividad, y es a partir de aquí cuando empiezo a “engancharme” a eso de lo que llamar rodar. Comencé en Burgos, con la San Silvestre, allí se corre el día 31 de Diciembre, y así sin darme cuenta ya son más de 10 los años que llevo participando en ella, con la satisfacción de poder compartir estos dos últimos años con mi padre, para mi el mejor ejemplo de superación y trabajo. A esta “costumbre” de correr este día se le fueron sumando carreras que nunca me pierdo como puede ser la “Carrera de la Mujer “, en mi caso participo desde hace varios años en la que se celebra en Madrid.

Ya no es sólo el salir a correr, para mi es la satisfacción de ver y sentir como aquellas personas que empezaron con tanto miedo a no aguantar ni 10 minutos corriendo, son las mismas personas que consiguen terminar una carrera de 5km o incluso de 10km, a su ritmo, dentro de sus posibilidades. Te hace sentir tan orgullosa de todos ellos, que es  difícil expresarlo con palabras.

 

IMG_20160509_123244¿Sigues algún plan de entrenamiento o rutina?

¿Plan de entrenamiento? Pues … he de confesar que no, utilizo mis clases para mantenerme en forma, soy polivalente en cuanto a actividades a impartir, asi que trabajo todas las cualidades físicas básicas, a parte un día a la semana salgo a correr una media de 5 /6 km , es en ese día donde voy alternando el trabajo de resistencia, intervalos etc. Hay que economizar el tiempo!

 

¿Corres solo/a o en grupo?

Normalmente corro en grupo, pero durante varios años salía a rodar sola con mi música, más que nada porque los horarios de trabajo que tenía eran un poco complicados para cuadrarlo con otras personas.

 

¿Qué te aporta el Running?

Físicamente :La capacidad de sentir como mi cuerpo mejora cada día en cuanto a resistencia y velocidad

Mentalmente: Libertad en mis pensamientos, cuando corro solo voy escuchando el ritmo de las respiración o el sonido de cada zancada, como dice una amiga mía : “voy cerrando aplicaciones”

Socialmente: Me permite conectar con personas que tienen las mismas necesidades que yo y que comparten algunas cosas que hacemos que la gente no comprende; como puede ser levantarte un domingo a las 7:00 para participar en una carrera solidaria haga sol o llueva.

Personalmente: Afán de superación y satisfacción a la hora de ir sumando km y experiencias en ciudades diferentes con personas sorprendentes llenas de aventuras.

 

¿Tu lugar favorito para correr?

Según en las ciudades en las que he estado:

  • En Burgos, que es de donde soy: el  Paseo de la Quinta o como lo conocemos nosotros “La Quinta”
  • En Palma de Mallorca: paseo marítimo concretamente en Cala Gamba, o en todo caso siempre al lado del mar
  • En Madrid: Retiro, Jardines de Sabatini , Templo de Debod o Parque del Oeste

¿Alguna manía o superstición antes de una carrera?

Atarme las zapatillas 3 veces

¿Cuál es tu  carrera favorita?

Por el significado que tiene para mi la Carrera contra el Cancer de mama, la carrera de la mujer o la marea rosa como se llama.

 

¿Algún reto deportivo a la vista?

Participar en la Spartam

 

¿corres con música? ¿canciones favoritas para correr?

No acostumbro a ponerme música

Cuando voy a correr en grupo que es casi siempre nunca me pongo música porque me gusta ir compartiendo sensaciones con el grupo y cuando participo en carreras tampoco, no me gusta anular ninguno de mis sentidos a la hora de percibir sensaciones.

 

Tu última compra relacionada con el Running

Las ultimas zapatillas para salir a correr

 

Tu próxima carrera

Este domingo día 26 de Marzo, carrera solidaria contra el cáncer

El dia 7 de Mayo la carrera contra el cáncer de mama

 

 

Te dejamos un espacio para que nos cuentes aquello que quieras.

Quiero dejar claro que no soy una deportista de élite, tan solo soy una persona que ha dedicado y dedica su vida al deporte.

Dentro de las muchas disciplinas por las que me he dejado seducir está el salir a correr, pero no soy una corredora pro, corro porque me gusta, porque me hace sentir bien y porque me encanta las sensaciones que se viven en las carreras.

No corro por competir corro por satisfacción propia y por ir sumando experiencias a los capítulos de mi vida  y porque mi forma de entender la vida es de manera saludable, sacando partido a las 24 horas del dia, disfrutando cada minuto con lo que me haga feliz.

Por este motivo como os comentaba nace mi página web, no me considero una entrenadora personal al uso, para mi es importante la actividad física dentro de un contexto real, es decir, no todos vamos a entrenar para competir en los juegos olímpicos, para ser mis o míster belleza … entrenamos porque nos gusta vernos y sentirnos bien, dentro de nuestras posibilidades, compaginando vida familiar, laboral y social. Todas estas personas para mi son ATLETAS DE LA VIDA REAL, y mi misión es transmitirles un ENTRENAMIENTO CONSCIENTE. Me quedaría con esta frase para trasmitírsela a todo el mundo: “querer es poder”

Os agradezco de corazón la posibilidad que nos brindáis para que la gente conozca nuestra historia, nuestra misión en la vida, nuestras metas y logros. Para mi supone un gran empujón para darme a conocer, y para transmitir mis ganas de ayudar, colaborar, participar, en todo lo que esté relacionado con la actividad física y la nutrición.

 

Qué te parece nuestro portal www.UrbanRunnersMadrid.com

Es una via de información rápida, encuentras lo que quieres de forma fácil. Te permite conocer las últimas novedades en cuanto entrenamiento, nutrición, tendencias etc .

Mantiene una dinámica activa en redes sociales mediante concursos, sorteos, fotos etc lo que hace que mantengamos la atención .

Para mi de 1 a 10 sois un 10!!!

 

No dejéis de pasar por la web de Anna, os va a encantar¡¡

entreanna.com