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08:12h. Lunes, 10 de Diciembre de 2018
Protección Solar y Running.

Protección Solar y Running.

  La primavera nos invita a realizar más deporte al aire libre y debemos extremar las precauciones para evitar sorpresas desagradables. Los dos efectos que produce el sol sobre nuestra piel es la hiperpigmentación y el engrosamiento de la piel. El...
Running y contaminación
PRECAUCIóN AMIGO RUNNER - ATENTOS A LOS NIVELES DE CONTAMINACIóN.

Running y contaminación

No es noticia decir que la contaminación en Madrid, su famosa"boina negra", es más habitual de lo que nos gustaría. Las calefacciones, el tráfico intenso y las circunstancias atmosféricas como la falta de lluvia, hacen que estos días los índices de contaminación se estén disparando.

En estas circunstancias la ¿podemos salir a correr? ¿Qué podemos hacer?